Méthode Triplaxel
Quand le corps, les émotions et le mental se reconnectent
Par Alexandre Bouquillard, Triplaxel Accompagnement
Apprenez à réguler vous-même vos émotions, votre stress, vos douleurs et vos blocages
La méthode Triplaxel combine attention, respiration, et mouvements oculaires pour retrouver rapidement plus de calme intérieur.
Elle est notamment utilisée pour mieux gérer le stress, l’anxiété, certaines phobies ou les crises d’angoisse.
Qu’est-ce que la méthode Triplaxel ?
La méthode Triplaxel est une approche simple d’exploration intérieure développée par Alexandre Bouquillard, fondateur de Triplaxel Accompagnement, pour apprendre à agir sur ses sensations, ses émotions et ses pensées.
Elle s’appuie sur trois leviers naturels : l’attention, la respiration et certains mouvements des yeux.
A qui s’adresse la méthode ?
Tu sens parfois que tu n’es pas sur les bons rails…
alors que le chemin pourrait être beaucoup plus simple.
Cette méthode peut vous aider si :
- vous vivez souvent stressé, anxieux ou submergé par vos émotions
- vous avez tendance à rester « dans votre tête »
- certaines douleurs ou tensions reviennent régulièrement
- certaines peurs ou phobies vous limitent dans votre quotidien
- vous cherchez à mieux vous comprendre
- vous souhaitez apprendre à vous réguler par vous-même
Cette méthode est adaptée aux non initiés, comme aux professionnels qui cherchent à acquérir d’autres méthodes de transformation pour leurs clients.
Le parcours complet est en cours de finalisation.
En attendant, vous pouvez déjà découvrir l’approche, recevoir un mini PDF gratuit de mon livre « On ne donne pas de steak à un bébé », ou me contacter si vous souhaitez être accompagné.
Observer sa façon de penser est souvent le premier pas vers le changement.
La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir qu’un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser.
William James
Triplaxel Accompagnement
Une expérience depuis 2011
Plus de 3000 personnes accompagnées
Offrez-vous la chance de pouvoir changer ce que vous souhaitez vraiment transformer.
Avertissement : Les services proposés sur ce site sont destinés à des fins de bien-être personnel et de développement personnel. Ils ne constituent en aucun cas un traitement médical ou psychologique, ni un substitut à une consultation avec un professionnel de santé qualifié. Pour toute question relative à votre santé physique ou mentale, il est impératif de consulter un médecin ou un thérapeute agréé.
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